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长期喝“白酒”和喝“啤酒”,身体有什么区别?可能很多人搞错了

发布:星瀚 2021-11-5 10:26 分类: 热门分享 这篇文章木有标签 字数:1635  去评论(0)

酒虽然是一种常见的饮品,有些人喝酒就像喝茶一样频繁,酒精是由谷物发酵而成,过程中可能会滋生大量的有害物质,在饭桌上经常能看到酒的身影,喝酒虽能助兴,但是凡事有利有弊,我们不仅要知道喝酒的好处,更要清楚的明白喝酒给身体带来的伤害。

酒文化在我国有着上千年的历史,很多的诗人写下了许多饮酒作乐的诗句,流传至今,被人们津津乐道,一杯酒下肚,烦恼忧愁全都抛之脑后。酒精透过毛细血管进入血液,随血液循环到达我们的脑部,麻痹大脑细胞,整个人在酒精的刺激作用下放松,

市面上的酒有很多种类,我国主要制作白酒和啤酒,直到现在,对于传统的中国人来说,酒桌上最常见的两种酒类无非是啤酒和白酒。

长期喝“白酒”和喝“啤酒”,身体有什么区别?可能很多人搞错了

【喝白酒的好处】

1、根据相关调查研究发现,每天喝二两白酒能够促进消化,提高食欲,满足口腹之欲。白酒中含有的营养物质能够促进肠胃蠕动,帮助消化食物,减轻消化系统的运行负担,白酒一般度数比较高,刺激性比较强,能够消灭肠道内的有害细菌,维持肠道菌群平衡。

2、适量饮用白酒能够缓解身体的疲劳感,这是很多爱酒人士坚持每天喝二两白酒的原因之一,可以改善身体局部的循环状态。白天忙碌了一天,晚上回到家吃饭的时候喝二两白酒既能过足酒瘾,又能够缓解身体的疲劳感,帮助更快入睡。

3、驱寒暖身。在寒冷的秋冬季节喝一杯温热的白酒能够驱散体内的寒湿气,温暖手心脚心,爱酒的人喜欢在寒冷的季节喝加热后的白酒,加热后的白酒,其中的有害物质被消灭了一大半,所以常喝加热后的白酒能够减少酒精给身体带来的伤害。

【喝白酒的坏处】

降低睡眠质量

长期大量喝白酒会损伤我们的肝脏以及周围的器官,因为白酒的度数比较高,所以酒精含量也比啤酒稍微高一些,一杯白酒下肚能够促进血液循环,提高大脑的兴奋性。

晚上睡觉之前喝大量的白酒刺激大脑神经过度亢奋,从而无法更好入睡,血压、血脂水平升高,不利于身体健康。

损伤肝脏

长期大量酗酒最先受到伤害的便是我们的肝脏,很多常年酗酒的人患有不同程度的酒精肝、脂肪肝,患肝脏疾病的概率大大提高。

长时间大量酗酒加重肝脏的解毒代谢负担,肝功能受损,肝细胞的再生能力下降,本身患有“三高”疾病的患者饮用大量白酒之后会导致身体身体代谢能力紊乱,从而威胁生命安全。

【喝啤酒的好处】

保护心脑血管

适量饮用啤酒与从来不喝酒的人相比,患心脑血管疾病的概率降低了46%。但前提是要控制好量,每日饮用的啤酒量不能超过460毫升,也就是一小罐左右。

预防骨质疏松

不管男性还是女性,只要每天喝1~2杯啤酒,那么可以降低患骨质疏松的概率。啤酒中含有大量的硅元素,而维持骨密度的正常与人体对硅的摄入量息息相关,每天喝两杯啤酒可以强壮骨骼,预防骨质疏松。

【喝啤酒的坏处】

降低肝脏功能

不仅仅喝白酒会伤害肝脏,啤酒也是如此。啤酒虽然比不上白酒中的酒精含量高,但是也含有一定量的酒精,啤酒一两瓶下肚不会醉,但是喝一打、两打之后肯定也会醉酒。

酒精进入人体之后需要通过肝脏来进行代谢分解,尽管啤酒中的酒精含量并不高,但是也要控制好量,长期大量饮用导致肝脏积累过多的有害物质,损害损伤肝功能,诱发肝脏病变。

诱发高尿酸症

夏天人们喜欢吃海鲜喝啤酒,殊不知这两者是“痛风套餐”。啤酒中含有较多的嘌呤物质,海鲜中含有大量的蛋白质,将海鲜和啤酒搭配在一起吃导致人体内的有害物质过多,嘌呤物质在体内过量堆积从而生成尿酸,危害身体健康,极易诱发痛风。

综上所述,无论啤酒还是白酒对人体都有一定的好处和坏处,凡事讲究一个“度”,少量酒精进入人体之后能够维持生理平衡,使身体更健康,但是摄入大量酒精则会诱发一系列的健康问题,提高患病概率,希望大家可以量力而行。


来源:网络





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